LA IMPORTANCIA DE UN BUEN CHEQUEO ANTES DE PRACTICAR DEPORTE
Actualmente estamos viviendo una auténtica fiebre runner. No es una moda repentina pero lo cierto es que se ha intensificado con la crisis económica. Muchos factores hacen que la gente opte por esta modalidad antes que otro tipo de ejercicio: se trata de una práctica económica, es fácil de conciliar con familia y trabajo, y está asociada al “fenómeno de contagio colectivo”. Además, la fiebre runner ha traído consigo la fiebre de la participación en maratones o triatlones, pruebas realmente duras que requieren de una preparación física y psíquica muy rigurosa. Y tanto si se practica deporte por placer como por competición, la prevención juega un papel muy importante. Por eso, en Clínica Planas hemos creado una Unidad específica del Deporte cuyo objetivo es evaluar la condición física de la persona, desarrollar un protocolo de actuación y un seguimiento del rendimiento para la mejora de la salud y la condición física. Personalización y multidisciplinariedad. La multidisciplinariedad es una de las cualidades de esta unidad. El departamento está formado por cardiólogos, neumólogos, nutricionistas y fisioterapeutas que se encargan, de manera coordinada, de crear un protocolo adaptado a las necesidades físicas de cada persona. Este protocolo, totalmente personalizado y adaptado según la edad y la dedicación al deporte, viene determinado por los resultados de las pruebas que se realizan para conocer el punto de partida del deportista. Durante esta primera fase se realizan una serie de exámenes: Confección de la historia clínica con análisis clínicos, de sangre, de orina, etc. Examen físico general y ortopédico en particular. Valoración nutricional y estudio antropométrico. Espirometría, para medir la cantidad de aire que pueden retener los pulmones y la velocidad de las inhalaciones y exhalaciones. Prueba de esfuerzo, para determinar el potencial y la capacidad física. Ecocardiograma, muy útil para detectar cualquier anomalía cardíaca. Detectar cualquier problema latente y del que no conocíamos su existencia, así como conocer nuestros límites a la hora de hacer deporte es primordial para que la práctica del ejercicio no conlleve ningún riesgo. DESTACADO 1: Los objetivos del chequeo médico-deportivo • Evaluar el estado físico del deportista. • Determinación de la aptitud para el deporte según edad y dedicación. • Detectar existencia de anomalías cardiacas no conocidas que pudieran provocar enfermedades invalidantes y/o muerte súbita. • Evaluar la adaptación del sistema cardiovascular a las cargas de entrenamiento y prevención del sobreentrenamiento. • Prevención de lesiones osteotendinosas y musculares. • Evaluar, tratar y controlar enfermedades cardiovasculares preexistentes. • Detección y control de factores de riesgo cardiovascular. • Seguimiento de la salud y la condición física. DESTACADO 2: ¿Quién debe hacerse un chequeo médico-deportivo?. Atletas profesionales. Personas que practiquen deporte o que quieran comenzar a practicarlo. Todo aquel que quiera conocer su condición física. Personas con antecedentes familiares o portadores de cualquier enfermedad cardíaca, vascular, diabetes, etc.CLÍNICA PLANAS Madrid, Alta Medicina Estética • c/ Padilla, 17 • T. 91 578 46 76
CLÍNICA PLANAS Barcelona, Cirugía Plástica y Estética • c/ Pere de Montcada, 16 • T. 93 203 28 12
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