JOSEFINA VICARIO
Presidenta del Grupo Clínicas Vicario
La melatonina es el producto principal de la glándula pineal. Es el gran antioxidante por excelencia y junto con el cortisol son las dos hormonas de la longevidad. Sus efectos tienen lugar directamente en la mitocondria celular, por lo que su uso es fundamental para mejorar nuestro estado oxidativo. Principales acciones de la Melatonina: Psíquicas: Estimula el Sistema Nervioso Autónomo Parasimpático, lo que provoca una relajación. Induce al sueño y ayuda a la recuperación. Físicas: Ayuda a regular los ciclos circadianos. Fluidifica la sangre por la noche: acción antitrombogénica. Principal antioxidante que previene el envejecimiento prematuro causado por el exceso de producción de radicales libres.
El Calcio aumenta la secreción de melatonina por parte de la glándula pineal. El aporte de calcio y magnesio aumenta la síntesis de melatonina. Esto no ocurría si el aporte se hacía con litio. Hablamos de Glándulas pineales extirpadas. El magnesio aumenta la secreción de melatonina por parte de la glándula pineal. Una concentración adecuada de magnesio y calcio aumenta la secreción de melatonina durante la noche en un paciente con un ciclo circadiano normal. La disminución de Vitamina A, provoca la disminución del pico de melatonina durante la noche, mediado por la cantidad de luz del entorno. La síntesis de melatonina en la glándula pineal se encuentra bajo el control de la luz del entorno. La vitamina A juega un papel fundamental en el mantenimiento de la actividad secretora de la glándula pineal. La Vitamina B6 y el Triptófano aumentan la melatonina en sangre. La vitamina B6 fortalece la síntesis de melatonina. La deficiencia de vitamina B6 puede causar enfermedades debido a una disminución en la producción de la melatonina endógena. Una dieta calórica disminuye dicha concentración. La combinación de malatonina y triptófano provoca un importante aumento en la formación de melatonina. Con una dieta excesivamente calórica, en cambio, esta formación disminuye. Conclusión: La Vitamina B6 y el triptófano tanto juntos como por separado, de forma directa o mediante otros mecanismos, participan activamente en la biosíntesis y secreción de melatonina. Una dieta excesivamente calórica, a través de un mecanismo desconocido, reduce la formación de melatonina en la epífisis. La Vitamina B12 aumenta la fase de luz inducida por la melatonina del ciclo circadiano humano. La vitamina B12 aumenta la fase inducida por la luz del ciclo circadiano. Esto se produce debido a que la vitamina B12 avanza el ciclo circadiano aumentando la sensibilidad a la luz del reloj circadiano. Lo que finalmente va a hacer la vitamina B12 es eliminar las alteraciones en el ritmo de la melatonina producidas por los cambios de luz. La L-Acetil Carnitina aumenta en gran medida la producción pineal de melatonina y la cantidad de melatonina en sangre. La L-Acetil Carnitina afecta al transporte de ácidos grasos por parte de la sangre, modula a la CoA, modifica la transmisión neuronal y reduce la acumulación de lipofuscina. La acción de la LAC sobre la síntesis de malatonina podría ser resultado de esa modulación neuronal, relacionado con la regulación del ciclo circadiano pineal. De ahí podemos deducir que la acción de la LAC en revertir ciertos procesos relacionados con el envejecimiento puede ser debido a su capacidad de promover la producción de melatonina.
BARCELONA: Modolell, nº31 • 08021 Barcelona • Tel. 93 209 77 99 • De Lunes a Viernes de 10:00 a 20:00 ininterrumpido
VALENCIA: Guillem de Castro 8 • 7ª planta • 46001 Valencia • Tel. 96 352 98 05 • De Lunes a Viernes de 10:00 a 20:00 ininterrumpido
MALLORCA: Paseo Mallorca, 26. • 1ª Planta • 07012 Palma de Mallorca • Tel. 971 71 09 76 • Horas Concertadas
MADRID: Marqués de Riscal nº9 • 28010 Madrid • Tel. 91 310 25 12 • Tel. 91 310 25 96 • De Lunes a Viernes de 10:00 a 20:00 ininterrumpido
